Кинезиотейпирование:
стройная фигура и движение без боли

18 августа 2023 год 514 просмотров
Кинезиотейпирование: стройная фигура и движение без боли

Кинезиотейпинг применяется уже более 50 лет. Автор методики — Кензо Касе — мануальный терапевт, который работал со спортсменами Японии.

В санаторно-курортном лечении кинезиотейпирование входит в комплекс лечения опорно-двигательного аппарата, применяется для устранения болевого синдрома, уменьшения отеков и при восстановлении после травм.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиологическое тейпирование — наложение на кожу эластичных лент. Кинезиотейпы изготовлены из чистого хлопка с акриловым термоактивным покрытием. Этот гипоаллергенный материал хорошо «дышит», не вызывает раздражения и по свойствам эластичности схож с кожей человека. Тейпы отлично тянутся во все стороны, могут растягиваться до 200% от первоначальных размеров.

Кинезиотейпирование оказывает легкий массажный эффект, улучшает микроциркуляцию крови, уменьшает болевую чувствительность, поддерживает функции мышц и суставов.

Показания к кинезиотейпированию

Кинезиотейпы — эффективное средство для профилактики и лечения травм опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц, снятия отечности и быстрого избавления от гематом.

Эффект сеанса кинезиотейпирования напрямую зависит от выбранной методики наложения лент.

Кинезиотейпирование для опорно-двигательного аппарата

В медицинских целях чаще всего используется ортотейпинг — нанесение специальной клейкой ленты на ушибленные и травмированные участки. Метод применяется для лечения травм, а также для фиксации суставов, которые могут быть повреждены во время интенсивной тренировки. Методика совершенно безопасна, поэтому подходит и для взрослых, и для детей.

  • Кинезиотейпирование позвоночника

Для кинезиотейпирования спины часто используют фасцальную технику, которая помогает справиться с нарушениями осанки. Также применяется мышечная техника, помогающая при болезнях неврологического происхождения.

Врач выбирает подходящую технику в зависимости от показаний и желаемого эффекта:

  • Например, кинезиотейпирование при остеохондрозе способствует расслаблению мышц, поддерживает позвоночник, уменьшает отеки и воспаления тканей. Методика уменьшает болевой синдром и нормализует обменные процессы.
  • Кинезиотейпирование поясничного отдела помогает уменьшить боль в пояснице при тяжелых физических нагрузках и переохлаждении. С помощью специальной техники можно купировать неприятную симптоматику остеохондроза и грыжи, а также восстановиться после ушиба или растяжения связок и мышц.
  • Кинезиотейпирование суставов:
  • Кинезиотейпирование коленного сустава проводится при болях в колене, растяжении связок, артрозе, занятиях спортом. Тейпы могут использоваться вместо наколенников.
  • Кинезиотейпирование голеностопа показано при разрыве и растяжении связок, вывихе, повреждении ахиллова сухожилия. Также кинезиотейпирование голеностопного сустава проводится во время реабилитации после перелома.
  • Кинезиотейпирование плечевого сустава может потребоваться при ушибах, вывихах, дегенеративных заболеваниях. С его помощью можно ограничить амплитуду движения проблемного сустава.
  • Кинезиотейпирование кисти и запястья также применяется при растяжениях и травмах. Методика ускоряет заживление порезов и гематом, уменьшает воспаление сустава, улучшает ловкость и выносливость рук.

Кинезиотейпирование при артрозах применяется в качестве вспомогательного метода. При деструктивных процессах в суставах движения могут приносить сильную боль. Тейпы фиксируют суставы, что ограничивает их подвижность, следовательно, уменьшает болевой синдром.

Кинезиотейпирование для похудения

Кинезиотейпирование живота для похудения проводится как в эстетических, так и в медицинских целях. Процедура помогает ускорить снижение веса, убрать растяжки и целлюлит, подтянуть кожу при интенсивном похудении и уменьшить отеки. Тейпирование живота также проводится для увеличения выносливости во время выполнения спортивных упражнений.

Кинезиотейпирование мышц улучшает их функцию, помогает восстановить работоспособность после растяжений. Методика обладает мощным антицеллюлитным и жиросжигающим действием, поэтому часто входит в различные программы похудения в качестве дополнения к физическим нагрузкам.

Для снижения веса также проводится кинезиотейпирование бедер и других проблемных участков. Это позволяет не просто уменьшать массу тела, но и моделировать фигуру.

Кинезиотейпирование лица

Наложение тейпов на лицо увеличивает пространство под кожей, что ускоряет отток лимфы, уменьшает давление на сосуды, улучшает питание клеток. В косметических целях в основном используется лимфатическая техника наложения тейпов.

Для чего нужно кинезиотейпирование лица:

  • Подтянуть овал.
  • Избавиться от второго подбородка.
  • Уменьшить отечность и мешки под глазами.
  • Сгладить асимметрию лица.
  • Убрать мимические и уменьшить возрастные морщины.
  • Придать коже здоровый вид, ровный рельеф и упругость.

Как проходит процедура кинезиотейпирования в санатории?

В санатории «Истокъ» кинезиотейпирование используется в комплексе с другими методиками.

Процедуру проводит опытный специалист. Врач индивидуально подбирает способ наложения тейпов, фиксирует тейпы на проблемных участках и дает рекомендации по их ношению. Мы используем только качественные тейпы, не вызывающие аллергию или раздражение кожи.

Носить тейпы нужно не менее 30 минут, но все зависит от показаний. Например, для исправления овала лица тейпы оставляют до 8–10 часов, а для похудения в области живота и бедер — до 5 дней.

Приглашаем вас отдохнуть и улучшить самочувствие в санаторий «Истокъ» в Ессентуках. У нас применяются самые эффективные и безопасные методики. Забронировать путевку можно на сайте или по телефону: 8 (800) 333-51-17.

Больше интересных статей, опросов и конкрусов в нашем Тегеграм-канале Telegramistok_official

Другие статьи

Ко всем статьям

Пресса о нас

Смотреть все публикации