Биоимпедансометрия: узнайте секреты своего тела
Человеческое тело представлено несколькими основными компонентами: водой, белком, минералами и жировой тканью. Сумма этих компонентов определяет общий вес тела. А их правильный баланс необходим для здоровья, хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
Биоимпедансометрия (БИА) позволяет за одну процедуру получить точную информацию о количестве жидкости и соотношении мышечной, костной и жировой тканей в организме. Эти данные очень важны при похудении, наращивании мышечной массы, при риске развития остеохондроза и других заболеваний.
Что такое биоимпедансный анализ состава тела?
Методика начала набирать популярность еще в 1980-х годах. Постепенно анализ дорабатывался и улучшался. На данный момент БИА является одним из самых точных и информативных неинвазивных исследований.
Биоимпедансометрия основана на разности показателей электропроводимости различными тканями:
- Жидкие среды организма (вода, кровь, лимфа) хорошо проводят ток, поэтому электросопротивление у них небольшое (низкий импеданс).
- Мышцы, нервы и внутренние органы ток проводят намного хуже.
- Самая плохая проводимость и высокий импеданс у жировой ткани.
Для анализа используются очень слабые токи, поэтому процедура комфортно переносится. Биоимпедансометрия совершенно безопасна и может проводиться с любой регулярностью: хоть каждый день.
Как проходит биоимпеданс-диагностика?
Подготовка к обследованию простая: достаточно не есть и не пить за 2–3 часа до анализа. Перед процедурой врач измеряет рост, вес, объем талии и бедер.
Полученные в ходе обследования данные обрабатывает компьютерная программа, которая сравнивает их с вариантами нормы. На основе этого сравнения врач дает комментарии. Заключение будет готово уже через несколько минут после обследования.
В бланке с результатами БИА указывается:
- Базовые данные о пациенте.
- Шкала уровней масс: жировой, тощей, активной клеточной, скелетно-мышечной.
- Количество общей жидкости.
- Соотношение талии и бедер.
- Классификация по проценту жировой массы.
- Риск развития заболеваний.
Погрешность теста — всего 5–8%. Это очень хороший показатель для неинвазивной техники обследования.
Применение биоимпедансометрии
БИА можно пройти всем, кто хочет узнать состав своего тела и поддерживать здоровье на протяжении всей жизни.
Диагностика часто назначается врачами и инструкторами по фитнесу:
- Врач может рекомендовать пройти БИА пациентам с избыточной массой тела или при недостатке веса до начала и во время лечения.
- Биоимпедансометрию также необходимо проходить во время диеты, чтобы не терять вес за счет уменьшения мышечной массы, а также своевременного выявления обезвоживания организма.
- Обследование является важной частью детокс-программ, поскольку помогает подобрать наиболее эффективный в конкретном случае метод очищения организма.
- Висцеральный жир — это избыток внутрибрюшной жировой ткани. Накапливается глубже, чем подкожный жир на животе, поэтому может быть и у стройных девушек. Висцеральный жир производит токсины, вызывающие хроническое воспаление, повышающие уровень сахара в крови и разрушающие сосуды. БИА поможет выявить его избыток и вовремя исправить ошибки питания.
- Диагностика рекомендуется спортсменам, начинающим тренировки с целью нарастить мышцы. Анализ покажет эффективность вашего подхода и при необходимости поможет вовремя сменить тактику.
Еще биоимпеданс — вспомогательный метод выявления риска развития остеопороза во время климакса. Из основных медицинских показаний к проведению БИА следует назвать сахарный диабет, метаболический синдром, патологии сердечно-сосудистой системы, хроническую почечную недостаточность, эндокринные болезни и ожирение.
Пройдите биоимпедансный анализ тела и получите консультацию диетолога в санатории «Истокъ». Подробности узнавайте по телефону: 8 (800) 333-51-17.
